Conjunto de técnicas manuales (tejido blando, movilización articular, liberación miofascial) adaptadas al diagnóstico.

La uso para reducir dolor, mejorar movilidad y preparar el cuerpo para lo que de verdad consolida resultados: el ejercicio terapéutico. Es especialmente útil cuando hay rigidez, bloqueo o irritación de tejidos.
Suele notarse alivio, más movilidad y menos tensión. En algunos casos puede quedar sensibilidad si la zona estaba muy reactiva.
- Dolor mecánico
- Rigidez articular
- Sobrecargas,
- Molestias musculares
- Fases iniciales de rehabilitación.
- Inflamación aguda severa
- Ciertos signos neurológicos o vasculares
- Osteoporosis severa (según técnica)

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¿Como

lo combino?

Si algo he aprendido es que la mejor tecnología no sustituye un plan. Por eso normalmente lo estructuro así:

1) Valoración y diagnóstico funcional: qué duele, por qué duele y qué está limitando.

2) Alivio + desbloqueo: terapia manual y/o técnica (según caso) para bajar dolor y ganar movilidad.

3) Recuperación real: ejercicio terapéutico y progresión por fases para que no vuelva.

4) Seguimiento: ajustes según respuesta, objetivos y vida real del paciente.